Yogito

Yoga pour les enfants

Présentation

Delphine, enseignante depuis 2002, pratique le yoga depuis 2014.

Très rapidement, l’envie de transmettre les bienfaits du yoga à ses élèves s’est fait sentir.

Elle a donc suivi la formation du RYE (Recherche pour le Yoga dans l’Education) . Cette association  est agréée par le ministère de l’Education nationale :

– « Techniques de Yoga dans l’Education »  

– « Techniques de Relaxation dans l’Education » 

– Stage résidentiel à Lamotte-Beuvron.

– Stage résidentiel à  Evian.

– Certification RYE obtenue en mai 2019 (soutenance de mémoire)

– Stage « Intervenant yoga et relaxation en milieu scolaire et périscolaire » Paris, octobre 2019

Elle est habilitée à intervenir également avec des adultes en milieu scolaire (enseignant,  ATSEM…) ou périscolaire (animateurs de centre de loisirs, personnel communal etc…) afin de leur faire découvrir les techniques de yoga et de relaxation en milieu scolaire. Le travail à temps partiel lui permet d être disponible pour ces interventions.

"La santé est une richesse, la paix de l'esprit est un bonheur, et le Yoga montre la voie à suivre."

- Swami Vishnudevananda

Pourquoi le Yoga ?

Le yoga chez les enfants est basé sur la découverte des sens. Il respecte le développement cognitif et anatomique de l’enfant.

Les bienfaits du yoga chez les enfants sont nombreux :

– apprendre à se connecter à leurs sensations corporelles

– prendre/augmenter la confiance en soi

– apprendre à gérer ses émotions

– développer la bienveillance et le respect

– réduire l’anxiété et le stress

Sur le plan physique :

– prendre conscience de son corps, le sentir, le découvrir

– apprendre à respirer en toute conscience

– améliorer la souplesse du corps grâce aux postures

– limiter/améliorer les problèmes de dos que l’adolescent est susceptible de rencontrer.

"Ce qui s'apprend tôt s'inscrit durablement."

Chaque séance de yoga respecte le déroulement de l’échelle de Patanjali : 

– Pratiques ludiques de vivre ensemble (yama)

– Partie assez dynamique afin d’éliminer les tensions (niyama)

– Postures adaptées à leur développement psychomoteur (asanas)

– Un temps pour respirer (pranayama)

– Pou terminer, relaxation et concentration (pratyhara et dharana)

Horaires et lieu des séances

Mercredi de 17h30 à 18h30
Salle de motricité de l'école maternelle de Dannes

Le Yoga à l'école

Depuis quelques années, les professionnels de l’éducation constatent une baisse des capacités d’attention et de concentration des élèves.

Les enfants sont de plus en plus enclins aux sur-stimulations extérieures et plus particulièrement aux écrans.

Le yoga dans l’éducation permet de palier aux troubles de l’attention et de développer les capacités d’écoute.

La relaxation facilite les apprentissages en renforçant l’attention, la capacité de mémoire et le calme. Elle améliore le climat scolaire entre élèves ; Les exercices de yoga éveillent la conscience d’être soi tout en étant attentif aux autres.

Ces activités sont pratiquées en toute laïcité, dans le respect de la charte du RYE.

"Pourquoi le Yoga et la relaxation à l'école ?"

Le yoga entre pleinement dans les activités proposées dans le cadre du dispositif 2S2C (sport-santé-culture-civisme) mis en place dès juin 2020

Témoignages

Tarifs

Voici les différents tarifs à titre indicatif, n’hésitez pas à nous contacter pour plus de renseignements !

Ecoles

Ecoles

40€ la séance d'1h Supplément de 0,5€/km au delà de 10km du lieu de résidence
Tarif dégressif pour des interventions sur un long cycle ou pour toute une école, n'hésitez pas à demander un devis.

Ateliers

Ateliers

60€ les 10 séances 7€ d'adhésion annuelle à l'association par famille

Parents Enfants

Parents Enfants

9€ ou 13€ la séance d'1h 9€ pour les adhérents de l'association, 13€ pour les non adhérents

Possibilité d'intervention à domicile

Merci de nous contacter pus plus d'infos.

Contactez-nous !

Association Yogito – Yoga pour les Enfants

2, résidence des Argousiers, 62187 DANNES

en plein coeur de la Côte d’Opale, entre le Touquet (14km) et Boulogne sur Mer (22km).

06.61.17.07.93

yogito62187@gmail.com

Les séances se déroulent le mercredi de 17h30 à 18h30, dans la salle de motricité de l’école maternelle de Dannes.

N’hésitez pas à nous contacter via le formulaire ci-contre, nous vous répondrons dans les meilleurs délais.